Se estiver passando por uma separação amorosa, deve saber o que é a síndrome de Voldemort para evitar cair neste erro e tornar a tua recuperação mais tormentosa. É muito comum nos dias de hoje, onde o digital tem tanto protagonismo dentro das relações e ficam tantos vestígios do que já foi uma vez .
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No final das contas, separar-se de alguém que ama é um luto. Deve se permitir viver as emoções no teu próprio ritmo, ter paciência e cuidar muito de si mesma nesses dias em que está mais sensível e vulnerável.
A Síndrome de Voldemort é uma condição fictícia inspirada no personagem Voldemort da série Harry Potter, que se caracteriza pela ausência de nariz
De acordo com a Women’s Health Magazine, a Síndrome de Voldemort, como o nome sugere, refere-se aos filmes de Harry Potter e ao seu grande vilão que não podia ser mencionado. Isso acontece quando, após uma separação, pedimos aos nossos amigos para não falarem sobre ele e apagamos todas as suas lembranças.
Apagamos conversas, fotos, presentes, bloqueamos nas redes sociais, paramos de frequentar lugares onde podemos encontrá-lo, mudamo-nos de lugar e mais comportamentos semelhantes.
Embora não tê-lo tão presente possa ser algo positivo, não acaba sendo bom se fizer isso antes de estar realmente preparada porque pode gerar um efeito contraproducente, que fará você pensar demais para senti-lo próximo de alguma forma.
Os especialistas consideram isso como uma forma extrema de fazer contato zero e, embora sua intenção seja superar a ruptura da maneira mais rápida e menos dolorosa possível, é possível que "essa ausência autoimposta e militante faça com que não paremos de pensar nela. Algo que prolongaria desnecessariamente o período de luto".
“Respeitar o próprio ritmo de recuperação é fundamental. Não se deve forçar a superação da perda, permitindo que as emoções se desenvolvam naturalmente em cada fase, desde a negação até a aceitação”, recomenda a mesma fonte.