Um fato curioso: normalmente, as pessoas perdem entre 50 e 100 fios de cabelo por dia. E, geralmente, o resultado não é perceptível porque novos fios estão crescendo ao mesmo tempo. Sendo assim, a Clínica Mayo, ONG gringa de serviços médicos, dá a entender (em inglês) que “a queda de cabelo ocorre quando o cabelo novo não substitui o cabelo que caiu”.
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Segundo a mesma fonte, a queda de cabelo geralmente está relacionada a um ou mais dos seguintes fatores: alterações hormonais e condições médicas, como infecções do couro cabeludo e tricotilomania, o distúrbio de puxar o cabelo; estresse; hereditariedade; medicamentos, como os usados para tratar câncer, artrite, depressão; penteados e tratamentos capilares; e radioterapia na cabeça.
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Como prevenir a queda de cabelo?
Se você está perdendo cabelo, não se desespere. O portal especializado em saúde Healthline lista (em inglês) algumas dicas para minimizar a perda de cabelo: evite tocar no cabelo; mantenha uma dieta equilibrada e rica em nutrientes, principalmente em ferro e proteína; prefira penteados soltos, já que rabos, coques e tranças pressionam demais o cabelo; e seque suavemente o cabelo após a lavagem, evitando esfregar e torcer os fios com a toalha.
A mesmíssima fonte afirma que “produtos e ferramentas também são culpados comuns pela queda de cabelo”. Alguns exemplos citados são chapinhas, secadores e tintas para coloração. Então, só use as ferramentas na potência mais baixa e quando o cabelo estiver bem seco.
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Aviso
Este texto não fornece soluções para problemas médicos e/ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de iniciar qualquer tratamento.
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