O TikTok é onde mais vemos tendências de beleza por aí, certo? Recentemente, uma delas vem chamando a atenção: o uso do musgo do mar para as rotinas de beleza e skincare. Com mais de 268 milhões de visualizações na plataforma, o item é super aclamado para ser usado como suplemento de cura da saúde intestinal, brilho da pele e aumento de energia. Mas, será que ele entrega tudo isso mesmo?
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Você precisa mesmo de uma essência na rotina de beleza?
Segundo um especialista, “o musgo do mar é um quelante natural, o que significa que atrai metais pesados da corrente sanguínea e é naturalmente abundante em minerais, proteínas e iodo que o corpo precisa para sobreviver e prosperar”, explica Reynolds. “O musgo do mar é um super antioxidante e é rico em ômega 3, por isso tem inúmeros benefícios para a saúde, incluindo ajudar a reduzir a inflamação, aumentar a energia e estimular o sistema imunológico.”
Seja em forma de gel ou uma colher de chá em um smoothie, você já deve ter visto esse item como um suplemento. Entre seus benefícios, como ele é rico em vitaminas e mineiras essenciais para o corpo como zinco, potássio, magnésio, enxofre e fósforo, entrega um como ótimo para ajudar a saúde intestinal, estabilizar os níveis de açúcar no sangue e ajudar até no coração.
Além disso, ele ajuda com a imunidade epidérmica, que nada mais é do que suportar o microbioma epidérmico trazendo mais imunidade para a pele, e consequentemente aumentar os níveis de hidratação, umidade, reduz a produção de óleo e traz uma pele mais equilibrada. Como ele também é um antibacteriano e anti-inflamatório natural, ajuda muito na questão da rosácea e da acne.
Recentemente, por conta da COVID-19, as pessoas buscaram mais suplementação para o sistema imunológico, e por isso o musgo do mar se tornou um forte candidato. Além de trazer benefícios para dentro do nosso corpo, ele ajuda também a criar uma máscara cheia de antioxidantes para reduzir a inflamação da pele.
Mas, como ele é rico em iodo, é melhor verificar antes com o seu médico se você pode usar o item, já que ele pode ser perigoso para quem faz tratamento de tireoide ou para quem está grávida.
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