Os nossos pés são uma parte muito importante do nosso corpo. São eles que nos oferecem base e sustentação, além de nos aguentar - literalmente - o dia todo. Por isso é tão importante cuidar bem deles.
Além da parte física, uma boa massagem nos pés ou um escalda pés pode nos proporcionar níveis de relaxamento diferentes. Na cultura asiática, por exemplo, os pés possuem pontos que podem refletir todas as partes do nosso corpo, é a reflexologia.
E não estamos falando apenas de fazer as unhas e deixa-las bonitinhas, mas sim, de mais outros cuidados necessários, confira:
Higienização
Os pés são extremamente sensíveis e precisam de cuidados diários, para evitar a proliferação de bactérias e fungos. Uma das maneiras de cuidar bem dos seus pés é lavá-los com água morna e sabão neutro ou sabonete, evitando o mau cheiro, frieiras ou mesmo calosidades.
Além disso é importante secá-los muito bem, principalmente entre os dedos, uma vez que a humidade pode originar o aparecimento de fungos ou bactérias, a famosa micose.
Esfoliação Semanal
É interessante passar um pouco de esfoliante nas solas dos pés e nos calcanhares. Isso ajuda a remover as células mortas e a mantê-los com a pele mais lisa. A esfoliação pode ser feita também com o auxilio de uma pedra pume. Esfoliar ajuda na penetração dos agentes hidratantes nos seus pés.
Hidratação Sempre
A hidratação não apenas é importante para a pele como um todo, mas também para os pés. A hidratação ajuda a aliviar a sensação de corpo mole e de cansaço, alem de deixa-los com a pele mais macia e suave. O ideal é hidratar todos os dias.
Uma dica para vocês é usar o hidrante nos pés depois de feita a esfoliação, dessa forma vocês ajudam a pele a reter a umidade.
Cuidado com o calçado
O calçado é um dos principais itens que devemos cuidar, pois se ele não for adequado para o seu tipo de pé, pode causar a formação de calosidades, frieiras e até mesmo fraturas. Procure usar um calçado que seja confortável para os pés.
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