Com toda a correria e estresse do dia a dia, que envolvem trabalho e vida pessoal, pode ser muito difícil manter a calma e a concentração nas tarefas a serem realizadas.
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No entanto, o que muitas pessoas podem não saber, é que existem algumas fragrâncias muito deliciosas, que são capazes de atuar como calmantes naturais e aliviar as tensões acumuladas do cotidiano.
Estas fragrâncias podem ser utilizadas de diversas maneiras diferentes, como por exemplo, em formato de velas para o ambiente ou difusores, e serem colocadas no local de trabalho ou em casa. Por isso, o portal Spazio ID listou cinco, que podem aumentar a produtividade, o humor e também amenizar a ansiedade. Confira a seguir:
1. Alecrim
Este é um aroma perfeito para começar o dia, logo de manhã. Possui propriedades estimulantes, melhora a retenção da memória, combate a exaustão física, as dores de cabeça e também o cansaço mental.
2. Lavanda
A lavanda possui propriedades que agem no controle do estresse emocional. Contém um efeito calmante nos nervos e pode aliviar também a tensão nervosa, bem como as dores de cabeça e as enxaquecas.
3. Jasmim
Bem como a lavanda, o jasmim também é utilizado para acalmar. No entanto, seu óleo é, geralmente, mais usado como um antidepressivo natural por suas propriedades estimulantes, produzindo sentimentos como otimismo, confiança e energia, por exemplo.
4. Canela
A canela combate a fadiga mental, melhorando assim a produtividade, a concentração e também o foco.
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5. Limão
O limão, não é somente uma fruta cítrica muito versátil. Sua fragrância possui propriedades calmantes e promove a concentração. Ela atua também como antiviral e antibacteriano, auxiliando no combate das dores de garganta e dos resfriados.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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