O grão-de-bico é um ingrediente amado por muitos, por sua versatilidade e valor nutritivo. De fato, ele pode ser preparado tanto para pratos gourmet quanto para pratos tradicionais. No entanto, poucas pessoas estão cientes de seus benefícios para a saúde da pele.
Essa leguminosa é rica em vitamina E, ferro, magnésio, potássio e fósforo, o que ajuda a melhorar a saúde da pele e pode até mesmo impedir o aparecimento de rugas, manchas e linhas finas.
Além disso, é um ótimo antioxidante que dá firmeza à pele e regula a produção de melanina, responsável pela cor da pele, o que reduz as manchas faciais.
A Fundação Espanhola de Nutrição (FEN) destaca que o grão-de-bico é uma fonte de vitamina E que “atua como antioxidante, ajudando a proteger as células contra os danos causados pelos radicais livres”.
Por outro lado, a farinha de grão-de-bico não é apenas um ingrediente fabuloso na cozinha; ela também funciona como um ótimo esfoliante facial natural adequado para todos os tipos de pele.
Como se livrar das rugas depois dos 40 anos com grão-de-bico?
Ingredientes:
- 1 xícara de grão-de-bico seco.
- 1/2 xícara de arroz.
- 2 xícaras de água.
Modo de usar:
- Enxágue o grão-de-bico e o arroz em água fria para remover as impurezas.
- Coloque o grão-de-bico e o arroz em uma tigela e cubra com água. Deixe de molho por pelo menos 24 horas para amolecer.
- Após o tempo de molho, escorra o grão-de-bico e o arroz.
- Em um liquidificador ou processador de alimentos, coloque o grão-de-bico e o arroz de molho. Adicione 1 xícara de água e bata até ficar homogêneo.
- Despeje a mistura em uma panela. Leve ao fogo médio e cozinhe por aproximadamente 15 a 20 minutos, mexendo sempre, até que a mistura atinja uma consistência cremosa ou de purê.
- Retire do fogo e deixe o creme esfriar completamente.
- Aplique o creme no rosto e no pescoço, evitando a área dos olhos.
- Massageie suavemente em movimentos circulares por alguns minutos para que o creme seja completamente absorvido pela pele.
- Deixe o creme agir por 15 a 20 minutos e depois enxágue com água morna. Em seguida, aplique seu hidratante habitual.
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