Para quem gosta, o verão é uma época do ano maravilhosa porque une dias mais longos, com calor e na maioria dos casos férias. Por isso, milhões de brasileiros procuram o passar longas horas do dia expostos ao sol em piscinas e praias, porém é necessário cuidado.
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A intensa exposição à radiação solar gera riscos para pele que podem comprometer a saúde e toda a sua beleza.
4 passos fundamentais para cuidar da pele no verão
Monalisa Nunes é médica dermatologista e publicou em seu canal dicas especiais para cuidar da saúde da pele no verão, época do ano em que ela fica mais exposta em piscinas e na praia. Conheça as dicas da doutora:
1. Filtro solar
![Dermatologistas esclarecem o que aplicar primeiro, hidratante ou protetor solar](https://www.novamulher.com/resizer/v2/ZJKKESDLRVALPC6ZZ4O7R63EVE.jpg?auth=e5821917d8383c394f7e8caa07afee4cd63d5d64681f25fb1ebd1cbc442a03d3&width=800&height=533)
Todo mundo, ou quase todo mundo, sabe que o uso de filtro solar é obrigatório para quem deseja manter a pele impecável e evitar o envelhecimento precoce, porém há alguns detalhes que passam despercebidos.
Escolha filtro solar de amplo espectro, ou seja, que proteja contra UVA e UVB e precisa ser de fator maior que 30. No dia a dia, o fator 30 é suficiente, mas quando há exposição direta ao Sol é indicado fator 50 no mínimo.
2. Acessórios de proteção solar
![Moda: esses são os óculos de sol que as celebridades estão amando no momento](https://www.novamulher.com/resizer/v2/FTPTAQ2UY5G35FCV5Y6GN2LRHE.jpg?auth=055846a90c1c4477576fd256cd42ed151a1434aeb4cc4c4ed04a7777c7250faa&width=800&height=1198)
Use roupas UV ou algodão quando for expor-se ao sol. Roupas de algodão auxiliam na transpiração e protege contra as radiações solares.
3. Cuidado com a depilação
![Os cuidados com a depilação durante o verão](https://www.novamulher.com/resizer/v2/NZ6RB4R7JRFHXP63UXC6I6LGYU.jpg?auth=ec741cdf3fece6071fb06b92b6bdab3a23fd5199c218ae66a9a0132ff1965885&width=800&height=533)
A pior prática é depilar no mesmo dia de grande exposição ao sol. A depilação deixa a pele sensível e a exposição ao sol pode causar manchas e queimaduras. Ainda é possível haver infecções bacterianas porque os poros ficam abertos e viram janelas para entrada de vírus e bactérias da praia.
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4. Mantenha pele limpa e seca
![Mulher com toalha branca na cabeça se olhando no espelho e secando o rosto com outra toalha branca](https://www.novamulher.com/resizer/v2/75JXKLCEDBDCRAYHRKKOAFD54M.jpg?auth=16fc2ff219508600513181325d97eaa262950cdd3203b602eadd5c8818e5228a&width=800&height=533)
Para manter a saúde da pele é importante manter a pele sempre limpa e seca. Nos dias mais quentes é natural tomar mais banhos e manter-se higienizada, porém o problema é a umidade nas dobras do corpo que criam habitats quentes e úmidos, perfeitos para fungos.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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