· · ·
ANÚNCIO
Procedimentos estéticos cirúrgicos e invasivos não são uma solução universal.
Há uma série de cuidados que você pode colocar em prática na sua própria casa antes de tomar uma decisão estética mais radical.
Alimentação, tratamentos com cosméticos e massagens específicas para o seu objetivo podem ser um bom começo.
Inicie sua jornada de cuidado agora mesmo com o passo a passo a seguir:
Com a pele limpa e seca aplica o óleo ou creme de sua preferência em todo rosto
Nariz
Realize movimentos em círculos, de baixo para cima, em todo nariz por dois minutos.
ANÚNCIO
Olheiras
Com os dedos, faça o movimento de puxar do nariz em direção aos cabelos. Repita oito vezes.
Sobrancelhas
Com a mão apoiada na testa, puxe a sobrancelha para cima. Com a outra mão, faça o movimento de baixo para cima por 30 segundos.
Movimento de pinça
Com as mãos em formato de pinça, aperte sua testa de baixo para cima. Faça o mesmo movimento também nas bochechas por 30 segundos de cada lado.
Costas das mãos
Utilize as juntas dos dedos para fazer movimentos de baixo para cima em todo rosto. Aproveite para levantar as bochechas e trabalhar o famoso ‘bigode chinês’.
Amplie os movimentos para a região da mandíbula e papada.
Esses são apenas movimentos iniciais para você começar a sua rotina de automassagem que, com a prática, vão gerar movimentos expressivos em seu rosto.
Para ver de forma ilustrada como fazer os movimentos, e também para incrementar sua massagem com técnicas mais complexas, veja o vídeo da fisioterapeuta Luana Coelho:
+ Conheça a ‘Harmonização Facial’ caseira e rejuvenesça 10 anos
· · ·
Siga e compartilhe
Você gostou deste conteúdo? Então siga a NOVA MULHER nas redes sociais para acompanhar mais novidades e ter acesso a publicações exclusivas: estamos no Twitter, no Instagram e no Facebook.
Aproveite e compartilhe os nossos textos. Seu apoio ajuda a manter este site 100% gratuito. Cada contribuição é muito valiosa para o trabalho da nossa equipe de redatores e jornalistas.
