Embora se expor às telas logo antes de ir para a cama possa nos afetar, muitas pessoas conseguem relaxar e pegar no sono assistindo séries em seus dispositivos antes de dormir.
Se quiser experimentar, a primeira coisa que você deve saber é que nem toda produção nos leva aos braços de Morfeu. Os projetos ideais para adormecer devem ser divertidos, mas de baixo desafio.
Ou seja, não muito dinâmicos, assustadores ou fascinantes demais para não te fazer adiar a hora de dormir. Procura-se evitar o que nos agita, gera sensações negativas ou estimula em excesso.
Por isso, as tramas preferíveis para assistir nas últimas horas do dia têm um ponto final limpo, sem muitos personagens principais ou tramas muito complicadas para não sobrecarregar o cérebro cansado.
Séries ideais para assistir antes de dormir e ter um ótimo sono
Se não conseguir pensar em nenhuma que cumpra todos os critérios, aqui estão três séries bem diferentes que são ideais para assistir antes de dormir e deixar ao fundo durante as fases do sono.
‘Julia’ (2022)
A série de comédia narra a história de Julia Child, uma cozinheira que conseguiu ter e manter no ar ‘The French Chef’, um programa pioneiro nos programas de culinária atuais, por muitos anos.
Julia tem bastante conflito para prender, mas não a ponto de tirar o sono. Além disso, tem tudo o que se pode querer em uma série antes de dormir, como encantadores visuais dos anos 60.
- Onde assistir: Max
‘O Senhor dos Anéis: Os Anéis de Poder’ (2022)
O drama épico narra as histórias que ocorreram milhares de anos antes dos eventos ocorridos nos bem-sucedidos romances O Hobbit e O Senhor dos Anéis do famoso escritor britânico J. R. R. Tolkien.
A combinação de cenários visualmente impressionantes, uma trama de ritmo tranquilo e uma ótima trilha sonora tornam ‘O Senhor dos Anéis: Os Anéis de Poder’ perfeito para adormecer em paz.
- Onde assistir: Prime Video
‘Bones’ (2005-2017)
O projeto gira em torno da antropóloga forense Temperance Brennan e do arrogante agente do FBI Seeley Booth enquanto investigam juntos as causas dos homicídios que lhes são atribuídos.
‘Bones’ narra histórias criativas que vão te interessar o suficiente para prestar atenção no começo, mas não a ponto de sacrificar o sono. Além disso, todos na série são muito bonitos.
- Onde assistir: Disney+ / Prime Video