Vivemos em um tempo em que percebemos que a saúde é primordial, e o fortalecimento do nosso sistema imunológico é uma prioridade. O lado bom é que é tão fácil quanto saboroso aumentar nossas defesas com receitas simples e nutritivas, como este suco energético de cenoura, laranja e cúrcuma.
Este suco é embalado com vitamina C de laranja, betacaroteno da cenoura e as propriedades curativas da cúrcuma. Tudo o que nosso sistema imunológico precisa.
Suco energético de laranja, cenoura e cúrcuma
De acordo com a revista 425, a combinação de todos os ingredientes faz com que esse suco lhe proporcione uma ótima dose de energia para começar o dia com tudo. Além disso, você recebe uma boa dose de hidratação de água de coco.
Ingredientes
- 1 laranja pequena
- 1 cenoura
- ½ xícara de água de coco
- ¼ colher (chá) de cúrcuma em pó
- ½ xícara de gelo
Modo de preparo
Basta colocar todos os ingredientes, exceto gelo em um liquidificador e misturar até ficar bem combinado. Em seguida, adicione o gelo e continue misturando até que seja o estilo frappé.