Conheça um novo ‘treino rápido de glúteos e pernas para iniciantes’, que pode ser feito facilmente em casa.
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Disponível no ‘YouTube’, as dicas foram repassadas pela personal e atleta ‘Olena Starodubets’.
A sequência super especial pode ser realizada de forma fácil. Confira o vídeo com as rotinas especiais:
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