Conheça um novo ‘treino completo de glúteos’, que pode ser feito em casa, com ótimos resultados.
- CONFIRA MAIS:
- 5 passos para desinchar a barriga em poucos dias
- Treino completo de abdominais para fazer em casa
- Treino rápido de glúteos e pernas em casa para iniciantes
Disponível no ‘YouTube’, as dicas foram repassadas pela personal e atleta ‘Olena Starodubets’.
A sequência super especial pode ser realizada de forma fácil. Confira o vídeo com as rotinas especiais:
LEIA TAMBÉM: