Um produto natural, sem qualquer produto industrial, que promove diversos benefícios para a pele. Este detox que previne o envelhecimento conta com benefícios apoiados pela ciência. Trata-se do suco de batata.
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Ele conta com uma boa variedade de nutrientes, como, por exemplo, vitamina C, potássio, várias vitaminas B, cálcio, ferro, fósforo, cobre e enxofre, entre outros fitonutrientes e compostos orgânicos.
Algo relevante sobre este detox que previne o envelhecimento é que a maioria dos nutrientes da batata se encontra na sua casca. Por isso, é interessante não descascar para fazer o suco.
“A pesquisa mostrou que o suco de batata é capaz de hidratar a pele e liberar antioxidantes na superfície da pele, o que pode ajudar a reduzir o aparecimento de rugas e manchas, ao mesmo tempo que protege contra inflamações e infecções cutâneas”, explica John Staughton em artigo publicado no portal Organic Facts.
Receita de detox que previne o envelhecimento
Ingredientes
2 batatas grandes
2 xícaras de água
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Modo de preparo
Pique a batata em pedaços menores, deixando a casca.
Adicione a batata e a água ao processador e processe por 2-3 minutos.
Coe o material misturado por uma peneira ou pano de algodão para remover o suco.
Pressione a polpa da batata ou esprema a gaze para extrair o máximo de suco possível.
Leve o suco de batata à geladeira por 2-3 horas. Mexa bem antes de servir gelado.
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