Esta matéria sobre detox intestinal é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de iniciar um tratamento.
Um dos sucos recomendados para serem utilizados como detox intestinal é aqueles que contam com vitamina C. “As misturas de sucos contêm algumas fibras e nutrientes que beneficiam a digestão. Eles também retêm água para ajudar a hidratar e manter a regularidade”, explica publicação do Healthline.
Segundo estudos publicados no National Institutes of Health, a vitamina C é uma aliada com detox intestinal. Desta forma, dois sucos interessantes são de suco de limão e sucos de vegetais.
+ SUCOS
- Suco de couve: os benefícios para a saúde + receita
- Suco de repolho: estranho? Sim, mas repleto de benefícios!
- Estes são os benefícios de tomar suco de inhame, segundo a ciência
- Detox natural que ajuda a perder peso e auxilia na digestão
“Como a polpa e as películas são removidas durante o suco, os sucos contêm menos fibras. A fibra é ótima para o cólon e os smoothies retêm muito mais fibra.Você não precisa jejuar e beber apenas sucos e vitaminas para obter qualquer benefício. Experimente incluir mais na sua dieta, como um suco diário ou smoothie”, complementa.
LEIA TAMBÉM
Apoie
Compartilhe os nossos textos com os seus amigos. O seu apoio ajuda a manter a NOVA MULHER como um site 100% gratuito. Cada contribuição é muito valiosa para o nosso trabalho.
Siga-nos
Gostou deste conteúdo? Então siga a NOVA MULHER nas redes sociais para ter acesso a mais novidades: estamos no Twitter, no Instagram e no Facebook.
Nós também participamos do Google Notícias: