Que tal se programar para acordar mais cedo e preparar uma receita que oferece muita energia ao longo do dia? Este suco verde pode ser consumido como um café da manhã, já que o seu elevado teor de fibra alimentar ajuda a controlar a prisão de ventre.
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Além disso, ele melhora o funcionamento do sistema digestivo como um todo — principalmente enquanto você descansa. Sendo assim, é uma ótima opção para a noite, também.
A receita, compartilhada no blog da startup Rappi, é a seguinte:
Ingredientes
- ½ xícara de água
- 2 maçãs verdes
- 2 xícaras de espinafre
- 2 xícaras de pepino
- o suco de 1 limão
- o talo de 1 aipo
Modo de preparo
Em um liquidificador, bata todos os ingredientes até obter um suco homogêneo. Beba imediatamente.
