Embora isso não possa ser curado, a doença de Alzheimer pode ser retardado com a ajuda de uma dieta equilibrada e hábitos saudáveis, como não fumar e se exercitar. De acordo com o portal Meganoticias, a lista de alimentos que previnem a doença inclui:
ANÚNCIO
Café
De acordo com pesquisadores da Universidade Edith Cowan, na Austrália, as pessoas que bebem café recebem ajuda na função executiva do cérebro, o que inclui atenção, controle e planejamento.
Cúrcuma
Esta planta, normalmente usada como especiaria, previne a formação de placas que impedem a comunicação entre as células nervosas no cérebro. Ela contém propriedades anti-inflamatórias e neurorestauradoras que ajudam a prevenir doenças.
⋅ ⋅ ⋅
Leia mais textos da NOVA MULHER
6 tons de cabelo perfeitos para morenas com mais de 30 anos
Chega de preocupação: 3 remédios caseiros para impedir a queda de cabelo
‘Mães Paralelas’: Netflix divulga trailer de novo filme de Pedro Almodóvar com Penélope Cruz
ANÚNCIO
Perfeccionismo: chegou sua hora de permitir falhas e parar de se castigar pelos seus erros
⋅ ⋅ ⋅
Laranja
Segundo Elena Ibáñez, química e professora do Instituto de Ciências da Alimentação de Madri, na Espanha, a laranja oferece efeitos neuroprotetores que retardam processos neurodegenerativos típicos de doenças como o Alzheimer.
Maçã-verde
Chang Lee, professor de Ciência dos Alimentos da Universidade Cornell, nos Estados Unidos, explica que a maçã verde ajuda no processo de regeneração das células do corpo.
Peixe azul
Por serem ricos em ácidos graxos ômega 3, os peixes azuis são uma ótima fonte de gorduras boas para o organismo. Entre as melhores opções estão o atum, a cavala, o salmão, a anchova e a truta. ◼
⋅ ⋅ ⋅
Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
⋅ ⋅ ⋅
Siga e compartilhe
Você gostou deste conteúdo? Então siga a NOVA MULHER nas redes sociais para acompanhar mais novidades e ter acesso a publicações exclusivas: estamos no Twitter, no Instagram e no Facebook.
Aproveite e compartilhe os nossos textos. Seu apoio ajuda a manter este site 100% gratuito. Cada contribuição é muito valiosa para o trabalho da nossa equipe de redatores e jornalistas.
