O cuidado com a saúde mental é algo que está em pauta e acendeu um alerta muito maior com a pandemia de covid-19, principalmente para mulheres que precisam conciliar uma dupla jornada de atividades pessoas e profissionais, impactando negativamente pelo menos 51% das mulheres.
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Isso acontece pelo nível de sobrecarga acumulado ao longo dos anos, principalmente, trazendo questões antes não discutidas tão abertamente como o burnout, o distúrbio emocional de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico por conta do trabalho, que atinge atualmente pelo menos 42% das mulheres do mundo todo.
Esse custo também é pago pelas empresas, mostrando o quão importante é olhar para o ambiente de trabalho e discutir o papel da mulher como um todo, melhorando o bem-estar dos funcionários, já que isso impacta e muito na produtividade, vida social e saúde.
Com isso, outros problemas como a depressão, insônia e disposição também aparecem, e consequentemente vem a insatisfação com o cenário atual, mostrando o quão importante é abrir espaços para que as mulheres sejam ouvidas e encorajadas a realizarem o que desejam.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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