A hipertensão é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de doenças cardíacas. Portanto, manter a pressão arterial sob controle evita, em parte, problemas de saúde graves. De acordo com o portal Meganoticias (em espanhol), algumas ervas foram associadas à boa pressão arterial. Ainda segundo a fonte, “embora existam evidências científicas dos benefícios, a maioria dos estudos foi realizada em animais. Portanto, não há certeza de que elas funcionem da mesma maneira em humanos”.
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Canela
Pesquisas (em inglês) observaram como a canela age sob a pressão com que o sangue flui nas veias. De acordo com os estudiosos, esse ingrediente permite relaxar e dilatar os vasos sanguíneos, o que teria um efeito considerável no combate à hipertensão, sobretudo se for consumida regularmente.
Cardamomo
Uma investigação (em inglês) registrou os efeitos do cardamomo em 20 adultos recém-diagnosticados com hipertensão. Ao longo de 12 semanas, eles consumiram cerca de 3 gramas de cardamomo moído. No fim do estudo, os especialistas viram como a pressão arterial havia caído consideravelmente.
Gengibre
Um dos principais ingredientes em diferentes correntes da medicina alternativa também pode ser usado para reduzir a pressão arterial. Estudos mostraram que o gengibre atua como inibidor dos canais de cálcio, o mesmo efeito provocado pelos remédios contra a hipertensão.
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Atenção: este texto não tem como objetivo fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de iniciar qualquer tipo de tratamento.
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