A sinusite é uma condição comum que afeta de 15 a 20% da população mundial, de acordo com a Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial. Essa infecção faz com que as passagens nasais fiquem inflamadas, uma reação à ação de vírus, bactérias ou alérgenos. O resultado é a formação de muito muco, o que dificulta a respiração e causa incômodo.
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Segundo o Healthline (em inglês), portal especializado em saúde, a sinusite aguda tem a duração mais curta: normalmente dura entre uma e duas semanas. Os sintomas subagudos, por sua vez, podem persistir por até três meses. Já a sinusite crônica dura mais de 3 meses.
A relação entre sinusite e dieta
Embora as pessoas com sinusite devam consultar um médico para entender o problema e tratar os seus sintomas da maneira correta, o portal Meganoticias (em espanhol) recomenda cortar certos alimentos da dieta para ver algumas melhoras.
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Ainda conforme a fonte, há evidências científicas (em espanhol) de que o ácido salicílico pode piorar os sintomas de diferentes doenças respiratórias. Portanto, é recomendado evitar comidas que contenham altas porcentagens dessa substância, sobretudo certas frutas, legumes e especiarias.
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Os alimentos que devem ser evitados
- abacaxi
- abobrinha
- açafrão
- acelga
- agrião
- alecrim seco
- alface
- amêndoa
- amendoim
- amora
- anis seco
- berinjela
- brócolis
- canela
- cereja
- chicória
- cravo-da-índia
- damasco
- endro seco
- estragão
- feijão
- framboesa
- gengibre
- laranja
- louro
- mostarda
- noz-moscada
- orégano seco
- pepino
- pimenta seca
- pimentão
- rabanete
- tâmara seca
- tomilho
- toranja
- uva
- uva-passa
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Aviso
Este texto não fornece soluções para problemas médicos e/ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de iniciar qualquer tratamento.
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