Embora não sejam motivo para preocupação médica, as olheiras fazem muitas pessoas se sentirem inseguras em relação à sua aparência. De qualquer maneira, é importante ter em mente que elas são comuns à medida que você envelhece. Pelo menos é o que garante (em inglês) o portal especializado em saúde Dr. Axe. Mas a questão é: como se livrar do inchaço? “Felizmente, mudando certos hábitos […], você pode se livrar dessas bolsas sob os olhos”, promete a mesma fonte, que também lista algumas dicas.
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Reduza o sal na sua dieta
Frequentemente associado à pressão alta, o sal também causa retenção de líquidos e inchaço abaixo dos olhos. “Use sal marinho puro do Himalaia, mas apenas um pouco”, sugere o site Dr. Axe. “Evite alimentos muito salgados, como pizza e algumas sopas. Opte por vegetais frescos, em particular o aipo, que pode ajudar a reduzir o seu desejo por sal.”
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Aplique uma compressa fria
Se os seus olhos estiverem inchados, experimente uma compressa fria. Você pode optar pelos clássicos ou apostar em alternativas menos conhecidas: fatias de pepino, colheres frias em cima dos olhos ou até saquinhos de chá úmidos e gelados. A baixa temperatura é o que torna esse remédio caseiro eficaz.
Use um creme natural
“Como o envelhecimento geralmente causa desidratação da pele devido à falta de colágeno, a hidratação é essencial”, explica o portal. Por isso, a fonte recomenda um creme caseiro para os olhos, feito à base de babosa, óleo de rosa-mosqueta e óleos essenciais de limão e lavanda.
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Aviso
Este texto não fornece soluções para problemas médicos e/ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de iniciar qualquer tratamento.
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