Para começo de conversa: a inflamação não é, necessariamente, algo ruim. Na verdade, a inflamação é um processo natural no qual o corpo luta para se curar. “O verdadeiro problema começa quando a inflamação se torna crônica”, explica (em inglês) o portal especializado em saúde Dr. Axe. “Quando isso ocorre, seu sistema imunológico começa a lutar contra suas próprias células, levando a efeitos prejudiciais à sua saúde.”
Se você está enfrentando um dos três sintomas abaixo, a mesma fonte recomenda não ignorá-los. Eles podem ser indicadores de que o seu corpo está inflamado.
1. Articulações rígidas
Tanto a artrite quanto a dor articular básica podem ser atribuídas à inflamação articular, segundo especialistas. Para aliviar esse sintoma, é recomendado ingerir mais ácidos graxos essenciais, como os encontrados no salmão, e de sódio e potássio, para ajudar o corpo a eliminar toxinas.
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2. Enxaquecas e cores de cabeça
Se você sente a sua cabeça latejando constantemente, a inflamação pode ser a causa. “Não só as enxaquecas e dores de cabeça frequentes são especialmente dolorosas, mas também podem ser precursoras de condições mais graves”, garantem estudiosos.
3. Gengivite e mau hálito
Agora, se você está constantemente preocupado com o mau hálito ou foi diagnosticado com gengivite com certa frequência, saiba que a inflamação pode ser a culpada. Doenças periodontais começam como infecções bacterianas que evoluem para inflamações, apontam pesquisas.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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