O cranberry é conhecido pela sua capacidade de aliviar infecções do trato urinário e reduzir a inflamação. Mas você sabia que eles também são bons para a saúde vascular? Um novo estudo sugere que consumir pó de cranberry pode dilatar as artérias e melhorar o fluxo sanguíneo.
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Os resultados do estudo sobre o consumo de cranberry
Um estudo (em inglês) publicado no Food & Function em março investigou os efeitos vasculares do consumo de cranberry. A pesquisa envolveu 45 homens adultos saudáveis que foram orientados a consumir diariamente, por um mês, 9 gramas de pó de cranberry em água.
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Testes de dilatação mediada por fluxo, frequência cardíaca, pressão arterial, lipídios no sangue e glicose foram medidos, e os pesquisadores descobriram que o consumo de cranberry aumentou significativamente o alargamento das artérias quando o fluxo sanguíneo aumenta-
Embora não tenha havido alterações significativas relatadas na frequência cardíaca e pressão arterial, o estudo concluiu que o consumo intenso e diário de pó de cranberry integral por um mês pode melhorar a função vascular em homens saudáveis e melhorar os perfis de metabólitos específicos no plasma.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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