A amizade é um tipo de vínculo importante e merece mais atenção do que normalmente recebe. Em um artigo recente, a psicóloga social Bella de Paulo consultou dois estudiosos da amizade sobre o que eles pensam sobre o tema e quais são as suas dicas para manter amizades de qualidade.
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1. Passar tempo juntos
Especialistas chamam isso de “acúmulo” e acreditam que é a força mais simples e óbvia que forma e sustenta as amizades.
2. Prestar atenção às oportunidades
A conexão pode vir de qualquer lugar, a qualquer momento, se ambas as partes estiverem abertas a ela. Por isso, especialistas recomendam perceber quando você se identifica com alguém, para estar aberto a encontros casuais. Seria o fator “atenção”.
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3. Investir nas oportunidades
Quando surge a oportunidade, você tem que investir energia. Esse é o fator “intenção”, e especialistas acreditam que é a parte mais difícil da amizade. Mas é preciso ficar atento: estar disponível para os amigos exige esforço, sim, mas deve ser uma alegria em vez de um sacrifício.
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4. Ter uma agenda de encontros regulares
É preciso esforço para manter contato com os amigos. Alguém tem que planejar reuniões, como um jantar semanal ou uma reunião mensal do clube do livro, para que seja um evento regular. Este é o fator “ritual”.
5. Priorize os seus amigos
O fator “imaginação” é a ação de considerar possibilidades como criar os filhos com os amigos por perto, fazer terapia com um amigo ou até mesmo doar coisas importantes para eles.
6. Perdoe a falta de perfeição
Este é o fator “bondade”: o que os amigos oferecem uns aos outros quando não cumprem todos os outros cinco fatores para manter uma amizade ao longo da vida.
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