Manter um relacionamento firme e saudável não é tarefa fácil. Isso se torna ainda mais complicado quando as brigas, a falta de confiança e comunicação, por exemplo, são frequentes e mal resolvidas.
Pode parecer difícil ter relações duradouras atualmente, mas não é impossível. Essa atividade é diária e exige esforço, atenção e entrega de ambas as partes. Por isso, o portal Self listou 6 atitudes que os casais bem-sucedidos geralmente evitam para que assim, tenham uma relação longa e forte. Confira a seguir (texto em inglês):
1. Eles não quebram a confiança
De acordo com uma pesquisa de John Gottman, a capacidade de confiar um no outro é o preditor mais proeminente do sucesso de um relacionamento. Na pesquisa, Gottman percebeu que não apenas a confiança faz com que um casal sobreviva de maneira saudável, mas que relacionamentos a base de desconfianças, afetam negativamente até a saúde física.
Os casais bem-sucedidos entendem que a confiança é fundamental para a saúde e felicidade na relação. Sendo assim, eles não quebram a confiança um do outro.
2. Não deixam a raiva sair do controle
Mesmo que a raiva seja um sentimento natural do ser humano, os casais saudáveis descobrem como evitar explosões e dores e também não guardam rancor.
Ainda de acordo com pesquisa de Gottman, relacionamentos em que uma parte (ou ambas) são muito críticas, mantém o desprezo pelo parceiro e age sempre na defensiva e/ou impedindo o outro de fazer algo, há muitas chances de arruinar, caso não haja mudanças.
3. Não evitam conversas ou decisões difíceis
Assim como em qualquer relacionamento, os bem-sucedidos também possuem momentos de discordância. Isso pode acontecer devido as perspectivas diferentes, entender mal um ao outro ou quando as experiências de vida programam alguém para agir daquela forma.
Seja qual for o motivo, para que uma relação funcione bem, as duas partes precisam trabalhar juntas para resolverem um problema. Pode demorar um tempo e talvez seja necessária até uma mediação externa.
4. Se recusam a passar dos limites
Casais que vivem bem, não evitam brigas. Sejam elas confusas, dolorosas ou que fazem com que se distanciem. Porém, eles impedem que a situação vá longe demais em termos de palavras, tons e gestos que utilizam.
Estes casais brigam e divergem, mas tentam escapar de causar estragos irreparáveis ao seu parceiro. A verdade, é que nos machucamos em relacionamentos. Existem momentos em que causamos dor de forma proposital, mas há situações em que não fazemos ideia do que podemos ter causado ao outro. Casais saudáveis não são diferentes. Eles apenas param para processar o que aconteceu, reparam os danos e seguem em frente.
5. Nunca usam o sexo como arma
Os casais possuem uma frequência diferente quando se trata de suas atividades sexuais. Não é incomum que um dos dois possua uma libido mais alta, mesmo em relacionamentos bem-sucedidos. Nessas relações, os casais acham um ritmo para o ato sexual que satisfaz ambos. O sexo nunca é usado como arma para manipular ou castigar o parceiro.
6. Não permitem o crescimento da distância emocional
No casamento, é comum vivenciar momentos em que ambos se sentem muito próximos ou distantes um do outro. Sentimentos de proximidade e desejo vem e vão. Todavia, em um bom relacionamento, ambos não deixarão o desapego durar por muito tempo sem resolver a situação.
Se a distância emocional durar muito tempo, um dos dois pode começar a se sentir rejeitado, levando ao ressentimento. Uma vez que uma das partes percebe que o distanciamento durou mais do que o normal, irá propor uma conversa, entender se parceiro está com os mesmos sentimentos e, então, juntos, realizarão mudanças necessárias para retomar a sensação de proximidade que necessitam.
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