Os divórcios podem acontecer por diversas razões diferentes. Ciúmes excessivos, falta de comunicação, traição e manipulação, por exemplo, são alguns dos motivos que levam um casal a se separarem e trilharem caminhos diferentes.
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Independente do motivo, uma separação sempre será dolorosa e virá acompanhada de sentimentos como raiva, tristeza e fracasso, e até mesmo afetar a sua autoestima. Isto porque você imaginou viver ‘até que a morte nos separe’ ao lado daquela pessoa e agora precisa adaptar sua vida e rotina sem a presença dela.
No entanto, ainda que este processo delicado seja absolutamente normal, em algum momento, ele precisa ter um fim e dar lugar para sentimentos novos e melhores. Por isso, que tal conhecer maneiras de superar um divórcio e recuperar a sua autoestima? Confira 4 delas a seguir, extraídas do portal Nueva Mujer (texto em espanhol):
1. Chore o tanto que você quiser
É bastante comum que os seus amigos digam para você não chorar pelo seu ex idiota. No entanto, chore o tanto que quiser. Não existe nada mais saudável do que fazer isto. Pode ser muito negativo reprimir emoções apenas para fingir que está tudo bem, pois, você só se sentirá pior e explodirá em algum momento da pior maneira possível.
Por isso, se você sentir vontade de chorar, desabafe o quanto desejar e, depois que se libertar, enxugue as lágrimas, levante-se e siga em frente como a mulher linda e valiosa que você é.
2. Retire da sua vida tudo que lembra o seu ex
É muito saudável também retirar da sua vida tudo que é desagradável e que te faz lembrar do seu ex. Não realizar isto pode fazer com que você viva em um ciclo vicioso e nunca consiga o superar totalmente.
3. Coloque a sua melhor roupa e se encha de amor próprio
Colocar a sua roupa mais bonita e cuidar de si mesma, fará com que você se sinta muito melhor, além de aumentar a sua autoestima e fazer com que se lembre o quão valiosa é. Desta forma, aos poucos, você se sentirá melhor e perceberá que não vale a pena pensar em uma pessoa que não lhe merece.
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4. Não se sinta uma fracassada e vá atrás dos seus sonhos
Um divórcio não faz de você um fracasso e muito menos uma perdedora, pelo contrário. Ele ensina uma lição importante e lhe faz olhar para a vida de uma forma diferente. Por isso, aprenda com esta experiência, mas não se culpe ou passe a vida toda se lamentando. É hora de seguir em frente e ir atrás dos sonhos que você deseja realizar.
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