Descobrir que vai ser mãe pode ser uma das notícias mais lindas que pode ter. A partir daí tudo vai mudar: suas preocupações, suas prioridades, sua forma de ver as coisas, a perspectiva dos problemas... e, é que sua vida vai dar uma guinada de 180 graus.
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A maior parte do tempo você vai dedicar aos seus filhos e, com certeza, até então você não sabia o que era estar realmente cansada. Mas, quando você pensa que não tem mais energia para mais nada, uma força sobre-humana vai tomar conta de você em questão de segundos para se levantar e continuar com o seu dia... Isso é maternidade!
Dentro de todo esse turbilhão de sentimentos e sensações, vamos dar algumas orientações que servirão de guia se você é uma nova mãe ou pai, da mão da parteira Irma Zarza Cruz, CEO fundadora de Mi Mamá y Yo, Granada. O conselho que todos os pais gostariam de ouvir antes da chegada do bebê.
O que uma nova mãe deve saber?
É normal que, quando descobrimos que seremos pais, a ilusão e o nervosismo tomem conta de nós em partes iguais. “Muitos sentimentos, emoções e sensações se misturam e com o passar das semanas você sente a necessidade de preparar tudo para a chegada do bebê. Ter o carro montado, o berço pronto e a cômoda cheia de fraldas às vezes são as prioridades que eles acham que deveriam ter. Mas nem tudo é isso, o bebê precisa de muito mais. Ela precisa do pai e da mãe”, conta a parteira. Por isso, a especialista nos dá 8 dicas básicas que serão muito úteis se você estiver prestes a ser mãe ou pai:
1. Faça um treinamento pré-natal para se preparar para o parto e maternidade/paternidade
“A formação teórica sobre parto, puerpério, amamentação e cuidados com o bebê, sempre baseada em evidências científicas atualizadas, é fundamental para que você esteja informada e capacitada para a próxima etapa da sua vida. Informação é poder, e poder gera confiança e segurança em si mesmo”, recomenda a especialista. Então, se você ainda não fez, comece a se informar sobre todos aqueles cursos de pré-natal, sobre amamentação, paternidade... informação é poder.
2. O bebê só precisa da mãe e do pai
“É muito comum a gente comprar berço, miniberço, moisés, alcofa, carrinho... mas poucos bebês ficam horas ali, nem acordados nem dormindo. Eles vêm de cerca de 37-41 semanas no útero, aquecidos, alimentados, seguros e protegidos. A coisa mais próxima que existe lá fora são os braços do pai e da mãe. Ouvir os batimentos cardíacos em seu peito é uma das coisas mais agradáveis que um bebê pode encontrar e pode relaxar ao máximo. Muito mais do que ruído branco. Devemos estar preparados para receber uma criatura que precisa de você 24 horas por dia, 7 dias por semana, pois somos os mamíferos mais imaturos que nascem”.
E é muito comum ouvir a famosa frase “o berço tem espinhos” e ou seja, o lugar onde os bebês vão se sentir mais confortáveis e seguros sempre serão os braços da mamãe e do papai, então arme-se de paciência.
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3. O bebê não tem horários
“E com isso deve-se notar que ele dorme mais durante o dia e exige muitas vezes à noite para comer. E não, não tem horário alterado, diretamente, não tem horário. Além disso, o tamanho do seu estômago nos primeiros dias e semanas é muito pequeno, então ele enche tão rápido quanto esvazia, e é normal que exija comer a cada 2-3 horas, às vezes até menos”, diz a matrona.
Uma das coisas que se repetem até enjoar e que se tornou completamente ultrapassada é definir os horários de amamentação do bebê. O pequeno comerá quando seu corpo exigir, então esqueça o relógio.
4. Seu bebê precisa ser segurado, ele não se acostuma
Socialmente, parece que ver uma criança constantemente em seus braços é ‘ruim’ ou muitos tendem a dizer que vai mimar o bebê. “Estar nos braços é sentir proteção, amor e carinho. São os primeiros sinais de amor que sentem. Deixá-los chorar para não se acostumarem com os braços não adianta”, diz a parteira.
5. Sua única forma de se expressar é chorando, e nem sempre é por fome
“Na maioria das vezes que ouvimos um bebê chorar, pensamos que é porque ele está com fome, e isso pode ou não ser verdade. De fato, se ele estiver amamentando, com fome ou não, você vai oferecer o peito e ele vai se acalmar, mas nem sempre vai comer. Devemos estar atentos à temperatura, fralda, alimentação, gás... mas muitas outras vezes eles vão chorar porque não querem estar no carro ou no berço, mas em contato com a mãe ou o pai. O transporte ergonômico é altamente recomendado”.
Existem diferentes tipos de choro que podem nos dar alguma pista sobre o que está acontecendo com o bebê, fique atento aos seus ruídos porque você os reconhecerá imediatamente e saberá detectar o que eles querem.
6. O início da amamentação nem sempre é fácil
E esta é uma verdade como um punho. A amamentação pode ser muito bonita, mas também muito difícil e chata, então “se você vai amamentar, treine-se, leia, faça um workshop ou curso antes de dar à luz. O casal também. Ele fornecerá muitos recursos e ferramentas para entender seu bebê e a amamentação nos primeiros dias de vida. Às vezes o começo não é fácil, mas lembre-se, ‘amamentar não precisa doer até chorar’”, afirma a parteira.
7. Confie em si mesmos, vocês são os melhores pais para o seu bebê
“A confiança em si e como casal é essencial para a maternidade/paternidade, assim como o trabalho em equipe. As tarefas são distribuídas e podem esperar. A prioridade agora é o seu bebê, mas revezem para descansar”, aconselha a parteira.
8. Conselhos e comentários de familiares e amigos
Isso é algo inevitável, as críticas sempre estarão presentes e todos, mesmo que não tenham a menor ideia, vão te dar várias dicas.
“Seja pela forma de alimentá-lo ou criá-lo. Ignore. Você não precisa desses comentários. Mantenha-se firme em sua forma de criação e maternidade/paternidade. Hoje, existe uma grande quantidade de treinamento para pais e mães de acordo com as diferentes fases pelas quais seu filho passa. E se tiver qualquer tipo de dúvida sobre pós-parto, amamentação ou cuidados com o bebê, procure profissionais especializados e atualizados”, finaliza a parteira.
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