Estar em uma relação amorosa com alguém é uma das coisas mais extraordinárias desta vida. Significa que, dentre as milhares pessoas que existem ao redor do mundo, você encontrou aquela para amar, confiar os seus medos e inseguranças mais profundos e idealizar um futuro.
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No entanto, até nos melhores relacionamentos, as coisas podem estagnar e levar ao tédio. Por isso, como fazer com que a sua relação volte para a ‘fase de lua de mel’? Antes de mais nada, é preciso saber que, esta fase, é caracterizada quando o casal sente muito apego, paixão e felicidade.
Ela está ligada a sensação de frio na barriga, pensar frequentemente na outra pessoa, querer estar perto a todo momento e sentir muita atração física e sexual, podendo durar de dois meses a dois anos, variando significativamente, de acordo com o portal MindBodyGreen (texto em inglês).
Sendo assim, como trazer de volta a ‘fase de lua de mel’ para o seu relacionamento? Confira a seguir 10 maneiras simples de fazer isto, segundo o mesmo portal citado acima.
1. Deposite diariamente sentimentos bons nos bancos emocionais
Sabe aquelas atitudes que você tem que te fazem se senti bem, como por exemplo, elogiar um estranho na rua? Você está fazendo bem para uma pessoa, mas também para si mesma. Por isso, pratique estas pequenas gentilezas com o seu parceiro diariamente. Desta forma, ele se sentirá bem e você também. É uma situação em que ambos saem ganhando.
2. Se familiarize de novo com sua visão compartilhada para a relação
Encontros românticos são importantes, porém e se você organizasse um especificamente para compartilhar (ou revisitar) suas visões individuais para seu relacionamento e a visão compartilhada de ambos juntos? Divida com o seu parceiro como enxerga a relação crescendo, evoluindo, expandindo – e como espera continuar crescendo juntos.
3. Organize algum tempo sozinha
Organizar um tempo para passarem separados é tão importante quanto programar um tempo para ficarem juntos. Isto não apenas permitirá que você reflita, imagine e desfrute de sua própria companhia, como também lhe dará a oportunidade de sentir saudade do seu parceiro.
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4. Escreva cartas de amor
Fique antiquada e comece a escrever cartas de amor para o seu parceiro. Você pode deixar um recado no espelho do banheiro todos os dias ou escrever uma vez por semana e realmente enviar pelo correio – mesmo que vocês morem juntos.
5. Crie uma prática de gratidão focada em seu parceiro
A maioria das pessoas está ciente dos benefícios da gratidão. Isto nos torna mais felizes, energéticos e tolerantes. Por isso, que tal criar uma prática exclusivamente em torno da gratidão que sente por seu parceiro? Coisas que você aprecia, admira, ama e valoriza nele. Apenas pensar nisso diariamente será valioso, mas sinta-se à vontade para compartilhar pelo menos uma coisa com ele também.
6. Planeje uma cerimônia ou festa de renovação
O ponto aqui é que você e o seu parceiro se concentrem no compromisso que fizeram um com o outro – seja dias, meses ou anos antes – e se comprometam de novo, sabendo o que sabem agora sobre si mesmos, sobre o outro e sobre o relacionamento. Compartilhem seus pensamentos e celebrem este novo passo.
7. Façam mais sexo
Não existe quantidade certa ou errada de sexo que os casais deveriam ter, mas não há como evitar o fato de que fazê-lo reernegizará seu relacionamento. Portanto, apenas faça.
8. Ouça ativamente
Realize perguntas ao seu parceiro que desencadeiem uma discussão profunda e verdadeira. Seu questionamento pode ser simples, como perguntá-lo como foi seu dia. Entretanto, não se intrometa com comentários, perguntas, conselhos e desligue todas as distrações – até mesmo aquelas que você costuma fornecer – e ouça realmente o que ele tem a dizer.
9. Planeje atividades para fazerem juntos
Organize planos semanais para você e o seu parceiro fazerem juntos. As noites de encontros são perfeitas, porém não precisam ser exageradas. Pode ser tão simples quanto cozinhar juntos a refeição da noite. O que quer que você decida fazer, lide com isto em equipe.
10. Pergunte ao seu parceiro o que ele quer
As pessoas que melhor sabem o que será eficaz para renovar o relacionamento são o seu parceiro e você. Portanto, pergunte o que ele quer, o que deseja fazer, quais experiências gostaria de ter. E faça para si as mesmas perguntas.
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