Já percebeu no quanto você acorda de vários sonhos selvagens, com o coração disparado e buscando entender se você ainda está sonhando ou não? Essas aventuras podem mostrar que seu cérebro está visitando algum lugar feliz, mas o corpo está lutando contra isso. Isso porque, os sonhos intensos aparecem de vez em quando, mas quando aparecem demais e na forma dos sonhos vívidos, são um sinal de distúrbio do sono em si.
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“Algumas pessoas com apneia do sono podem acordar de um sonho – às vezes percebem que estão engasgando, roncando ou ofegando durante o sono”, diz Indira Gurubhagavatula, MD, MPH, professora associada e diretora da bolsa de medicina do sono da Universidade da Pensilvânia, e diretor do Centro de Distúrbios do Sono no Crescenz VA Medical Center, para a Well And Good.
E isso não tem nada a ver com a imaginação em si, mas pode ser por conta do estresse, trauma e ansiedade que levam a ter esses sonhos sempre, além do efeito colateral de medicamentos, uso de drogas recreativas e o álcool. “A apneia do sono é um distúrbio médico no qual as vias aéreas colapsam sobre si mesmas e podem fechar parcial ou completamente durante o sono”, diz o Dr. Gurubhagavatula. E isso pode acontecer repetidamente. “Cada vez que a via aérea entra em colapso, a quantidade de oxigênio que pode passar diminui. Quando o oxigênio no sangue cai o suficiente, o cérebro sinaliza ao corpo para liberar o hormônio do estresse, a adrenalina, que causa um breve despertar do sono.”
Isso pode acontecer geralmente durante o estágio do sono chamado REM, já que nessa fase a paralisia dos grupos musculares como a língua deixam as vias aéreas abertas, impedindo de realizar os sonhos. “Uma pessoa propensa a ter apneia do sono pode experimentá-la com mais frequência durante o sono REM, quando está sonhando, pois os músculos das vias aéreas superiores estão paralisados e podem entrar em colapso com mais facilidade e frequência”.
Se isso acontece com frequência, é melhor consultar logo o seu médico para fazer o tratamento certo, já que você não está descansando e isso acaba afetando a sua produtividade em si, aumentando até o risco de acidentes e doenças cardíacas, hipertensão, comprometimento das funções cerebrais, entre outros.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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