O tema ‘amor-próprio’ tem ganhado cada vez mais força nos últimos anos. Caracterizado pelo apreço nutrido por si mesmo, este amor consiste em aceitar seus defeitos e qualidades, além de suas conquistas e adversidades que surgem ao longo da caminhada da vida.
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No entanto, isto não se consegue do dia para a noite. Viver com amor próprio é enfrentar uma montanha-russa de aprendizados em que, além de ter situações de grande realização, podem acontecer momentos não tão agradáveis.
Por isso, é preciso estar preparada para os desafios mais comuns enfrentados quando se inicia o caminho de amor próprio. Sendo assim, que tal conhecer alguns deles e receber dicas de como lidar da melhor forma? Confira 4 a seguir, extraídos do portal Nueva Mujer:
1. Algumas expectativas caem
Quando você começa a se valorizar, algumas expectativas as quais era muita apegada podem cair. Este é um processo delicado, pois a forma como você se projetou por um longo tempo pode ser um pouco ou muito diferente. No entanto, nada para se preocupar com isto. Significa apenas que criará expectativas mais precisas e realistas para si mesma.
2. Você começa a enxergar seu verdadeiro eu
É bastante positivo chegar a este ponto, porém também é difícil já que você se despede de uma parte que criou e ela pode estar cheia de mecanismos de defesa, equívocos e até ferramentas emocionais que foram valiosas em algum momento de sua vida.
3. Você se torna consciente do dano
Na caminhada do amor próprio, você não apenas se valida como pessoa, mas também avalia aquelas ações que exerceu sobre si mesma durante anos e algumas delas podem ter sido prejudiciais. É complicado tomar consciência dos danos, mas isto lhe ajudará a dar grandes passos em seu bem-estar.
4. Você reconstrói sua percepção
O processo de recriar uma perspectiva sobre si mesma repleto de características positivas e negativas pode ser complexo, mas no final tudo será para o bem. Lembre-se de que reconhecer todas as suas nuances a ajudará a canalizar tudo de maneira otimista.
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