O papo sobre autoestima tem ganhado cada vez mais força nos últimos tempos. Caracterizada pelo conjunto de sentimentos e pensamentos que uma pessoa tem sobre o seu próprio valor e competência, ela possui influência direta com os sucessos e fracassos desta vida.
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Isto porque, ter autoestima elevada e autoconfiança, reflete na maneira com que você enxerga o mundo. No entanto, este é um trabalho delicado, que precisa ser feito todos os dias, para assim, ser uma mulher de sucesso que consegue tudo o que quer.
Por isso, que tal descobrir alguns hábitos diários que você pode manter para conseguir este feito? Confira 4 deles a seguir, extraídos do portal Nueva Mujer (texto em espanhol):
1. Tenha cinco pensamentos positivos por dia
Parar de ser tão negativa e começar a pensar positivo é fundamental já que você atrai aquilo que pensa. A mente é muito poderosa, por isso, adquira o hábito de ter pelo menos cinco pensamentos afirmativos todos os dias. Desta forma, perceberá que tem muito a agradecer e que é mais forte e valiosa do que acredita.
2. Se elogie na frente do espelho
Todas as manhãs, antes de sair de casa para viver mais um dia, se elogie na frente do espelho. Não espere que ninguém lhe diga que é linda. Você deve gostar de pelo menos uma coisa em si mesma, então exalte-a pouco a pouco.
3. Deixe os medos para trás
Não é ruim sentir medo ou insegurança, mas não deixe que controlem sua vida e o que você deseja fazer. O importante é que no dia a dia coloque estes sentimentos para trás e esteja ciente de que pode alcançar o que quiser com segurança. Se falhar, é aprendizado, não derrota.
4. Comemora cada conquista do dia
Para se motivar, e perceber que é uma mulher capaz e poderosa, celebre todos os dias qualquer conquista que você tiver. Desta forma, aumentará sua confiança pouco a pouco e verá que pode cumprir todos os seus objetivos.
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