A maternidade é uma das coisas mais especiais deste mundo. Significa sentir um amor incondicional todos os dias, que ensina a perdoar, compreender e tolerar, sem esperar nada em troca.
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Ser mãe é um desafio e exige grande responsabilidade. No entanto, ser mãe solteira pode ser um trabalho ainda mais difícil. Isto porque, além de cuidar do seu filho em tempo integral, você precisa se lembrar diariamente de cuidar de si mesma, já que a falta deste cuidado pode afetar a autoestima.
Por isso, existem alguns rituais de amor próprio que devem ser feitos se você é mãe solo, para fortalecer sua autoestima e também o seu bem-estar. Sendo assim, que tal conhecer alguns deles? Confira 3 a seguir, extraídos do portal Nueva Mujer:
1. Aproveite um dia com os amigos
Um passo fundamental para reencontrar o amor próprio é sair da rotina de vez em quando, principalmente se você tiver a companhia de amigos, aliados e confidentes para ajudar a enfrentar as dificuldades.
Encontre alguém para cuidar do seu filho por algumas horas e aproveite um momento ao lado das pessoas que você ama. Desde comer em um restaurante, passear no shopping ou fazer tratamentos de beleza, como manicure, pedicure e cabeleireiro.
2. Reserve um tempo para você mesma
Por mais que sair de vez em quando com os amigos seja algo importante, é preciso entender também que você não deve concentrar toda a sua energia emocional na companhia de outros pessoas, pois nem sempre elas poderão atendê-la.
Portanto, tire um tempo para avaliar e entender o quanto é especial, que ser mãe é algo maravilhoso e que nunca vai lhe faltar amor. Tudo vai chegar no seu devido momento e, por isso, focar em aproveitar cada passo desta etapa é fundamental.
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3. Leia um livro e faça exercícios
Apesar do trabalho de mãe ser tempo integral, é muito importante encontrar um momento para ler um bom livro, que lhe encha de conhecimento, sabedoria e expanda sua mente para novos horizontes.
Praticar exercícios também é essencial para redescobrir o amor próprio, já que ajuda a tirar as más energias enquanto cuida da sua saúde e tonifica seu corpo. Eles podem ser feitos no conforto da sua casa ou em uma academia, por exemplo.
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