Quando estamos em um relacionamento pouco saudável, algumas atitudes do parceiro podem prejudicar nossa saúde mental. Por isso, é importante entender quais são os sinais que alertam isso.
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1. Críticas constantes
É normal conversar sobre o que não estamos bem com o outro. No entanto, a partir do momento que uma pessoa só sabe criticar sua vida, postura, é hora de prestar atenção se isso tem fundamental ou somente está prejudicando sua autoestima.
2. Comentários humilhantes
Este é um sinal de que as coisas não vão bem. Afinal, quando um parceiro faz comentários humilhantes ou sarcásticos sobre você, isso pode diminuir sua autoestima te fazer sentir constrangida.
3. Comparação com outras pessoas
A comparação com os outros, seja exaltando as qualidades e características dos outros para enquanto diminui as suas, pode fazer com que você tenha sentimentos de inadequação e inferioridade.
4. Isolamento social
Se ele te afasta dos amigos e família, cuidado. Isso pode fazer você apoio emocional importante e que ajuda a manter sua autoestima.
5. Manipulação emocional
Quando uma pessoa usa táticas de manipulação emocional, isso pode afetar sua autoconfiança. Isso pode ser feito, por exemplo, culpando você por todos os problemas no relacionamento.
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