Recentemente, grande parte do país tem enfrentado uma enorme onda de calor. E, essas altas temperaturas, que não são características desta época do ano, se deve a uma olha de ar quente formada entre o Paraguai e o Centro-Oeste do Brasil.
Contudo, mesmo que esta onda de calor extremo esteja chegando ao fim nos próximos dias, é importante cuidar da saúde e manter alguns hábitos saudáveis, como, por exemplo, beber bastante água, usar roupas leves e manter os cuidados diários com a pele.
Este último, é fundamental para evitar problemas como desidratação, vermelhidão, manchas, entre outros. Por isso, que tal conhecer alguns passos fáceis para cuidar da sua pele nos dias mais quentes? Confira 5 a seguir, via portal Nueva Mujer:
1. Aplique protetor solar
Aplicar protetor solar na pele não apenas a manterá mais jovem e hidratada, como também irá protegê-la de doenças graves que você pode ter devido aos cuidados inadequados e à intensa radiação solar.
Entretanto, é necessário usar este produto diariamente, e não só nos dias de praia e calor, pois fatores como a poluição aumentam os danos dos raios UV à pele.
2. Não se exponha muito ao sol
Chapéu, óculos, e qualquer outro acessório para proteger a pele do sol é totalmente necessário. Mesmo que você queira se bronzear, na poluição da cidade e sem cuidados especiais isso simplesmente não é possível. Portanto, não se exponha muito ao sol e tente andar nas sombras. Sua pele vai agradecer!
3. Mantenha-se hidratada
Mesmo que você esteja cansada de ouvir a mesma coisa diariamente, é a mais pura verdade. Hidrate-se! Entretanto, isto é a longo prazo. Não pense que por causa de um copo d’água sua pele ficará radiante imediatamente.
Mas quando você menos esperar, sua pele, corpo e saúde vão agradecer. Parece que a água e a pele do rosto têm pouca relação, mas a incidência impressiona. Dessa forma, você também pode evitar insolações, por exemplo, tão comuns neste período.
4. Diminua o uso de maquiagem
A maquiagem é uma ferramenta para cobrir ou melhorar certas ‘imperfeições’. Entretanto, isto sempre deve ser feito com cuidado porque acaba obstruindo os poros. Isso aumenta em clima quente.
Desta forma, torna-se duas vezes mais perigoso e a pele fica mais propensa a sofrer as consequências. Não se trata de descartar 100% o uso da maquiagem, apenas de ter cuidado.
5. Use máscaras faciais
Você não precisa usá-la todas as noites ou gastar milhões. Existem máscaras naturais, opções econômicas que você pode usar pelo menos uma vez por semana. Isto deixará sua pele mais saudável.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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