Viver uma relação amorosa pode ser verdadeiramente uma das coisas mais especiais que existem. Significa ter alguém para partilhar os momentos de altos e baixos da vida, confiar os medos e inseguranças mais profundos, e fazer planos para o futuro.
ANÚNCIO
No entanto, as vezes pode ser difícil reconhecer que, na verdade, o seu relacionamento se transformou em algo prejudicial. Reconhecer abusos emocionais é difícil quando você está envolvida nisso todos os dias.
Todavia, existem sinais que indicam que você está sendo vítima de abuso emocional e não deve nunca ignorar. Que tal conhecer alguns deles agora mesmo? Confira 7 a seguir, segundo Mitzi Bockmann, portal YourTango:
1. Você está sempre sendo controlada
Um grande indicador de um relacionamento tóxico é quando um parceiro controla o outro. Pessoas em relacionamentos saudáveis dão umas às outras a liberdade de viver suas vidas.
Pessoas que controlam tudo o que seu parceiro faz criam toxicidade e discórdia em um relacionamento. Você tem a liberdade de ser quem você deseja em seu relacionamento? Caso contrário, há abuso emocional e é preciso reconhecê-lo.
2. Seu parceiro costuma ser cruel
Uma parte fundamental de toda relação saudável é a comunicação. Isso significa falar sobre sentimentos e coisas que precisam ser feitas, mas também garantir que a outra pessoa saiba que é amada e respeitada.
As palavras não foram feitas para infligir dor. Palavras podem expressar raiva e decepção, mas não devem causar dor, fazer você se sentir mal ou demonstrar desrespeito.
ANÚNCIO
Se o seu parceiro levanta repetidamente a voz e inflige dor em vez de expressar sentimentos, então provavelmente você está em um relacionamento emocionalmente abusivo.
3. Ele demonstra desprezo por você
Um dos sinais mais difíceis de reconhecer – mas um dos mais importantes – de abuso emocional em um relacionamento é o desprezo. Os sinais de desprezo incluem revirar os olhos, palavras rudes, sarcasmo e rejeição.
Este sentimento pode ser difícil de reconhecer porque é facilmente explicado. “Oh, eu mereci isso”, “Ele é simplesmente rabugento” ou “Ele estava apenas se exibindo para os amigos” são desculpas frequentemente usadas para o justificar.
O assassino número um dos relacionamentos é o desprezo. Quando as pessoas se tratam com desprezo, o respeito desaparece. E sem respeito, nada mais importa. Portanto, observe bem como seu parceiro te trata. Se há este sentimento que causa dor, então há abuso emocional.
4. Você está recebendo abuso físico
Nos filmes e na TV, vemos constantemente pessoas que estão sendo abusadas fisicamente por um parceiro. Embora muitas digam que a dor física não é sinal de um relacionamento emocionalmente abusivo, o dano psíquico causado por esta dor não deve ser subestimado.
Qualquer dor física infligida a um parceiro é sinal de relacionamento abusivo. Relacionamentos saudáveis não envolvem abuso físico ou dor de qualquer tipo. As palavras podem ser ditas com raiva, mas não com escárnio e certamente sem envolver quaisquer ataques físicos.
5. Ele está constantemente se desculpando
Uma das marcas dos relacionamentos emocionalmente abusivos é a presença de desculpas. Seu parceiro ataca você verbalmente e depois pede desculpas? Ele a trata com desprezo e depois implora que o perdoe?
Pessoas que abusam de outras muitas vezes sentem remorso depois de magoarem seus parceiros e pedem desculpas. Esse remorso não significa que não irão exibir esse comportamento novamente – apenas que sentem pena no momento.
Mais cedo ou mais tarde, o abuso recomeçará. Se você achar que seu relacionamento está cheio de desculpas por mau comportamento, então ele pode ser emocionalmente abusivo.
6. Você sofre de baixa autoestima
Este sinal de abuso emocional em um relacionamento tem a ver com seus traços de personalidade, não com os de seu parceiro. Muitas pessoas que estão em uma relação emocionalmente abusiva lutam com problemas de autoestima – questões que elas não acham que sejam resultado do comportamento do parceiro, mas devido a alguma enorme deficiência em seu caráter.
Se você se sentia melhor consigo mesma antes de seu parceiro entrar em sua vida, é um sinal claro de que seu relacionamento é emocionalmente abusivo.
7. Você está afastada de amigos e familiares
Outro sinal significativo de abuso emocional em um relacionamento é quando uma pessoa é afastada de seus amigos e familiares. Muitos abusadores emocionais fazem de tudo para garantir que suas vítimas sejam alienadas de seus entes queridos, porque isso lhes dá mais controle.
Portanto, faça um balanço de seu relacionamento com amigos e familiares. Mesmo que você acredite que qualquer desconexão é culpa sua, vá mais fundo para saber por que suas relações estão onde estão agora.
· · ·
Leia também:
· · ·
Siga e compartilhe
Você gostou deste conteúdo? Então siga a NOVA MULHER nas redes sociais para acompanhar mais novidades e ter acesso a publicações exclusivas: estamos no Twitter, no Instagram e no Facebook.
Aproveite e compartilhe os nossos textos. Seu apoio ajuda a manter este site 100% gratuito. Cada contribuição é muito valiosa para o trabalho da nossa equipe de redatores e jornalistas.
