Estar cercada de pessoas te deixa ansiosa? Esse pode ser um dos efeitos da fobia social. A fobia social, conhecida como transtorno de ansiedade social, se caracteriza por um medo intenso e persistente de situações sociais ou de desempenho que envolvem interação com outras pessoas.
Confira tudo o que você precisa saber sobre essa condição mental:
- Sintomas:
Podem variar de leves a graves e podem incluir ansiedade intensa ou pânico antes ou durante situações sociais, medo de ser julgado ou criticado pelos outros, sensação de desconforto ou embaraço excessivo em situações sociais, evitação de interações sociais ou situações de desempenho, tremores, sudorese, palpitações cardíacas, boca seca, rubor facial, entre outros.
- Causas:
Podem envolver uma combinação de fatores genéticos, biológicos, ambientais e psicológicos. Pessoas com histórico familiar de transtornos de ansiedade têm maior probabilidade de desenvolver fobia social. Experiências traumáticas ou humilhantes em situações sociais também podem desencadear o desenvolvimento da fobia social.
- Diagnóstico:
É feito com base na avaliação clínica realizada por um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra. O diagnóstico leva em consideração a presença e a gravidade dos sintomas, bem como o impacto que esses sintomas têm na vida cotidiana e nas relações interpessoais do indivíduo.
- Tratamento:
A commbinação de terapia cognitivo-comportamental (TCC) e, em alguns casos, medicamentos. A TCC pode ajudar os indivíduos a identificar e desafiar pensamentos distorcidos e crenças negativas sobre si mesmos e sobre situações sociais. Além disso, a exposição gradual a situações sociais temidas, conhecida como terapia de exposição, é uma parte importante do tratamento da fobia social.
Medicamentos, como antidepressivos ou ansiolíticos, podem ser prescritos para ajudar a reduzir a ansiedade e os sintomas físicos associados à fobia social.
- Prognóstico:
Com o tratamento adequado, muitas pessoas com fobia social podem aprender a gerenciar seus sintomas e levar uma vida plena e satisfatória. No entanto, o prognóstico pode variar de pessoa para pessoa, e algumas pessoas podem continuar a experimentar sintomas recorrentes ao longo da vida.
A fobia social é uma condição tratável, e o suporte adequado pode fazer uma grande diferença na qualidade de vida de quem enfrenta esse transtorno.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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