De acordo com a ciência, um pouco de bullying é saudável para fortalecer o relacionamento do casal com a cumplicidade e risadas que traz, mas é perigoso em excesso. Quando as ‘brincadeiras’ ultrapassam os limites, isso se torna abuso psicológico e não podemos minimizar, desculpar ou normalizar.
De acordo com GQ, a Universidade de Kansas realizou 39 estudos nos quais descobriram que o humor é um elemento fundamental para construir um relacionamento saudável, forte e bem-sucedido.
No entanto, “o humor agressivo é um mau sinal dentro das relações em geral” porque as piadas ofensivas fazem com que a outra pessoa perca o interesse, considere procurar alguém novo e tenha sua autoestima destruída.
Chaves para identificar o bullying em um relacionamento
Ele te insulta enquanto ri
O sorriso é apenas uma desculpa para adoçar o que te diz com palavras ferinas. Não precisam ser muito fortes para serem consideradas coisas que não deve permitir, porque ao te chamar de ‘boba’ ou ‘fraca’, está enviando mensagens pouco saudáveis ao seu cérebro e rótulos de menosprezo que prejudicam a relação.
Muitos agressores encobrem seus próprios sentimentos de inadequação e baixa autoestima através de suas palavras, ou são simplesmente narcisistas e egocêntricos.
Piadas sobre coisas que te magoam
É normal lembrar um episódio engraçado a um casal e fazer algumas piadas, mas alguém empático não o faria com um assunto que seja sensível ou delicado para você. Por exemplo, se fizer piadas sobre sua imagem corporal quando sabe que isso te afeta.
Isso pressiona você a reagir
Se você não reage como ele deseja e ele te controla como se fosse um fantoche, sem te permitir ter liberdade ou autonomia, isso pode ser perturbador. Pode se manifestar em atitudes como ele reclamar por você não permitir ser o alvo de suas piadas, devolver críticas a ele ou não rir.
Ele faz isso na frente dos outros
Quando isso acontece, é um grande sinal de alerta de que o bullying no relacionamento está escalando de forma significativa para te intimidar. Eles podem compartilhar seus segredos ou te expor de forma vergonhosa para que você seja o alvo de piadas de todos.
Faz comparações
Ninguém gosta de ser comparado com outra pessoa, especialmente se isso for prejudicial. Se ele faz piadas te comparando com uma ex, ou com uma celebridade porque você não se parece com ela, por exemplo, saia de lá. Além disso, ele quase nunca te elogia, apenas te ataca. Isso já é assédio verbal.