Saúde e Bem-estar

Melhore as energias do seu quarto seguindo as dicas do Feng Shui

Até a posição da sua cama pode interferir no seu bem-estar

Veja mitos e verdades sobre o sono
Conheça as dicas do Feng Shui para noites de sono mais tranquilas e restauradoras. Foto: Pexels

A vida cotidiana, agitada e corrida, tem a necessidade de encontrar calma e tranquilidade no ambiente do descanso.

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O quarto, e muitas vezes a casa, deveriam ser a fonte inesgotável de energia para recarregar as baterias físicas e mentais depois de horas de trabalho duro.

Acontece que nem sempre isso é real. As energias da casa e especialmente do quarto podem atrapalhar seu o sono, descanso e tranquilidade; como consequência, os dias são ainda mais cansativos. O Feng Shui possui dicas valiosas para corrigir esse problema. Continue a leitura.

A posição perfeita da cama para melhorar a energia do quarto

Segundo o Feng Shui, a cama é o centro do descanso e intimidade e, por isso, o quarto é considerado um local sagrado.

As energias do cansaço e da restauração se fundem nesse local, assim como o yin e yang.

Medidas para ter sono regenerador todas as noites

Cama na parede

Ao posicionar a cama colada a uma parede você gerará energias de estabilidade e proteção, ambas contribuem para a qualidade do sono.

Além disso, uma cabeceira de cama feita de madeira potencializará essas energias positivas para seu descanso.

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sono mais profundo melhora sua qualidade de vida.

Cama longe da janela

Outra medida que ajuda a diminuir as perturbações do sono é afastar a cama da janela. Por ela, podem passar sons e energias externas que distraem e interrompem o sono restaurador.

Não guarde objetos embaixo da cama

Não acumule objetos embaixo da sua cama para manter o espaço mais limpo.

Cubra as janelas

Além disso, coloque cortinas sobre as janelas que impeçam a penetração de lux externas. Essas cortinas contribuem com a escuridão necessária para evitar interrupções no sono.

Coloque também iluminação baixa de tom mais amarelo do que branco para criar um ambiente mais relaxante.

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