Câncer de mama: aprenda a maneira certa de fazer o autoexame

O câncer de mama é uma doença comum. Portanto, é importante adotar o autoexame como um hábito de prevenção.

Como fazer o autoexame contra o câncer de mama

De acordo com o site especializado em saúde MedlinePlus (em espanhol), o jeito certo de fazer o autoexame começa com a postura: deite de costas e coloque a mão direita atrás da cabeça.

Em seguida, com os dedos médios da mão esquerda, pressione firmemente enquanto faz movimentos exploratórios no seio direito.

Apalpe, também, a área das axilas.

Além disso, pressione os mamilos suavemente para verificar se há flacidez ou secreções.

Esse mesmo processo deve ser feito na mama esquerda.

O autoexame visual

Os especialistas sugerem que você procure rugas ou mudanças na forma ou no tamanho.

É prudente consultar um especialista se houver:

1. caroços perto da axila
2. coceira
3. sensação de calor
4. secreção com sangue do mamilo

⚠️ Atenção: este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.

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