O câncer de mama é uma doença comum. Portanto, é importante adotar o autoexame como um hábito de prevenção.
Como fazer o autoexame contra o câncer de mama
De acordo com o site especializado em saúde MedlinePlus (em espanhol), o jeito certo de fazer o autoexame começa com a postura: deite de costas e coloque a mão direita atrás da cabeça.
Em seguida, com os dedos médios da mão esquerda, pressione firmemente enquanto faz movimentos exploratórios no seio direito.
Apalpe, também, a área das axilas.
Além disso, pressione os mamilos suavemente para verificar se há flacidez ou secreções.
Esse mesmo processo deve ser feito na mama esquerda.
O autoexame visual
Os especialistas sugerem que você procure rugas ou mudanças na forma ou no tamanho.
É prudente consultar um especialista se houver:
- caroços perto da axila
- coceira
- sensação de calor
- secreção com sangue do mamilo
⚠️ Atenção: este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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