Se você sente azia e inchaço à noite, talvez o seu corpo precise de um descanso. Uma forma de resolver essa situação é experimentar este chá de canela, açafrão e gengibre, que ajuda a reduzir a inflamação. Veja só:
Chá de canela, açafrão e gengibre
Ingredientes
- 1 litro de água
- 1 pau de canela
- 1 pedaço de gengibre
- 2 colheres (sopa) de açafrão
Modo de preparo
Em uma panela, despeje todos os ingredientes e leve a mistura ao fogo. Quando a água ferver, desligue o fogo. Coe e beba antes do jantar.
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Benefícios do chá
- A cúrcuma é um analgésico, antioxidante e anti-inflamatório.
- O gengibre tem propriedades diuréticas e é perfeito para o período menstrual.
- A canela é antioxidante e reduz os níveis de açúcar no sangue, além de diminuir os níveis de triglicerídeos e “colesterol ruim”.
⚠️ Atenção: este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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