Se você faz dieta e sente que não está perdendo peso, pode apostar em suplementos que aceleram o seu metabolismo. Isso é essencial para que o corpo funcione melhor e queime mais calorias. O cravo e a canela podem ajudar. Saiba mais:
Benefícios do cravo e da canela
A canela aumenta a sensibilidade à insulina e reduz o açúcar no sangue, dois componentes essenciais para perder peso e controlar o diabetes tipo 2.
Já o cravo, além de ter propriedades analgésicas, também é útil para quem quer emagrecer. Descobriu-se que ele estimula o metabolismo, sendo uma excelente escolha para pessoas acima do peso ou com distúrbios metabólicos, como diabetes.
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Chá de cravo de canela para acelerar o metabolismo
Ingredientes
- 2 ramas de canela
- 3 cravos
- 2 litros de água
Modo de preparo
Em uma panela, aqueça a água. Sem esperar que ferva, acrescente o cravo e a canela e mexa o líquido enquanto esquenta. Ferva por 5 minutos. Desligue o fogo e deixe descansar. Quando esfriar, coloque na geladeira e beba morno ou frio.
⚠️ Atenção: este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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