Para a ciência, sorrir e ser feliz seria como o dilema da galinha e do ovo. Afinal de contas, sorrir estaria diretamente relacionado com a forma como nos sentimos. Saiba mais sobre o assunto:
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É contagioso
O riso é contagioso, e é quase impossível não sorrir quando você vê outra pessoa fazer o mesmo. De acordo com estudo (em inglês) Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, pessoas ao redor de alguém feliz têm 25% mais chances de demonstrar a sua alegria.
Reduz as dores
A liberação de endorfinas, serotonina e adrenalina que ocorre quando você sorri ajuda a melhorar o bem-estar geral, já que esses neurotransmissores compensam a sensação de dor física e mental.
Diminui a tensão
Segundo pesquisa (em inglês) da Universidade de Harvard, a felicidade melhora o desempenho, o apoio e o comprometimento entre colegas de trabalho.
Aumenta a confiança
Já uma investigação (em inglês) da Universidade de Oxford, no Reino Unido, constatou que a sociedade considera as pessoas que sorriem mais confiáveis e amigáveis.
⚠️ Atenção: este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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