Se você tem problemas para descansar à noite e isso está atrapalhando o seu dia, pense em experimentar a receita deste suco de maçã e alface. Ela ajudará você a vencer a insônia e a dormir como um bebê.
Os ingredientes deste suco vão ajudá-la a adormecer facilmente — e o mais importante: é natural e sem efeitos colaterais. Confira:
Leia também
Se você está gostando deste conteúdo, é provável que também se interesse pela nossa publicação mais recente:
Suco de maçã e alface contra a insônia
Ingredientes
- 100 gramas de alface
- 1 maçã verde
- 50 mililitros de água
- suco de ½ limão
Modo de preparo
Leve todos os ingredientes ao liquidificador e bata até que estejam integrados. É aconselhável consumir 30 minutos antes de dormir.
⚠️ Atenção: este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
Leia também
- Mulher é encontrada em área onde vivem apenas ursos
- 2 filmes da Netflix que demonstram o perigo de um relacionamento tóxico
- Manchas na pele: acabe com o problema com esta máscara caseira de limão e óleo de coco
Apoie
Compartilhe os textos da NOVA MULHER com os seus amigos através das redes sociais e dos aplicativos de mensagem. O seu apoio ajuda a manter este site 100% gratuito. Cada contribuição é muito valiosa para o trabalho da nossa equipe de redatores.
Siga-nos
Você gostou deste conteúdo? Então siga a NOVA MULHER nas redes sociais para acompanhar mais novidades e ter acesso a publicações exclusivas: estamos no Twitter, no Instagram e no Facebook. Além disso, fazemos parte do Google Notícias: