O que acha de mudar o cardápio e fazer algo delicioso e simples. O site “Cybercook” ensina a receita para fazer quiche de micro-ondas. Confira!
INGREDIENTES
- Ovo 1 unidade
- Leite Desnatado 1
- 1/2 colheres (sopa)
- Sal a gosto
- Pimenta vermelha a gosto
- Pão Integral 1 fatia
- Cream Cheese Light 2 colheres (chá)
- Peito de Peru Defumado 1 fatia
- Cebolinha Verde a gosto
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MODO DE PREPARO
- Misture na caneca o ovo e o leite, adicione o sal e a pimenta
- Pique o pão e misture, depois acrescente o cream cheese e misture
- Acrescente cebolinha a gosto e mexa
- Leve ao micro-ondas por 1 minuto e 10 segundos.
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