A couve é um vegetal muito saboroso e comum na preparação de saladas. Ela pode ser feita crua e refogada, além de ser ótima para compor os famosos e saudáveis sucos verdes.
De acordo com o portal Tua Saúde, o suco deste delicioso vegetal é um ótimo remédio caseiro para as dores nos ossos, já que é rico em cálcio. Este cálcio, além de fortalecer os ossos, ajuda na diminuição das dores e a sarar fraturas de forma mais rápida. Sendo assim, por isso que ele é indicado para casos como: artrite, artrose, osteoporose, reumatismo e doença de Paget, uma doença que enfraquece os ossos e colabora com as fraturas.
Além do mais, este remédio feito em casa pode ser ideal para quem prática exercícios físicos e também crianças com os ossos em formação. Por isso, confira a seguir a receita disponibilizada pelo portal:
Ingredientes
- 2 maçãs
- 2 folhas de couve
- Suco de 1 laranja ou 1 copo de água
Modo de fazer
O preparo deste suco é bem simples. Primeiro, lave todos os ingredientes e corte-os em pedaços pequenos. Não se esqueça de retirar as sementes das maçãs. Em seguida, adicione-os na centrifuga, em um mixer ou no liquidificador e deixe até reduzi-los a suco. Este suco deve ser ingerido 2 vezes ao dia, pelo menos.
· · ·
Leia também:
· · ·
Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
· · ·
Siga e compartilhe
Você gostou deste conteúdo? Então siga a NOVA MULHER nas redes sociais para acompanhar mais novidades e ter acesso a publicações exclusivas: estamos no Twitter, no Instagram e no Facebook.
Aproveite e compartilhe os nossos textos. Seu apoio ajuda a manter este site 100% gratuito. Cada contribuição é muito valiosa para o trabalho da nossa equipe de redatores e jornalistas.