A melancia é uma das frutas mais amadas pelas pessoas. Além de saborosa, ela é muito versátil e pode ser consumida de diversas maneiras, em sua maioria de forma doce, e o resultado sempre é maravilhoso. Alguns exemplos de como ela pode ser preparada são em mousses, geleias, smoothies, sucos, entre outros.
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O preparo de um suco de melancia pode ser também um excelente remédio caseiro para o ácido úrico elevado, por exemplo. De acordo com o site Tua Saúde, isto acontece pois é uma fruta diurética e quando associada à água de coco, como na receita apresentada a abaixo pelo portal, se torna ainda mais eficaz.
Além do mais, a melancia possui também uma substância chamada licopeno, que previne doenças como o câncer, por exemplo. Adicione o consumo desta fruta com baixas calorias no dia a dia para uma vida mais saudável. Agora, confira a receita a seguir:
Ingredientes
- 3 xícaras de melancia com as sementes
- 1 copo de água de coco
Modo de fazer
O preparo desta bebida é muito simples. Basta apenas adicionar todos os ingredientes no liquidificador e deixe bater rapidamente. Em seguida, é só coar e beber preferencialmente três vezes ao dia para melhor eficácia contra o ácido úrico.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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