A pera é uma fruta muito saborosa e possui diversos benefícios para a saúde. Ela é muito versátil e pode ser preparada de muitas maneiras diferentes, como caramelizada, em calda, compotas ou sucos, por exemplo.
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Já o kiwi, é também uma fruta deliciosa e muito amada pelas pessoas. Verde por dentro e marrom por fora, ele possui um sabor doce, porém, ao mesmo tempo, ácido. É muito utilizado em sucos e smoothies, por exemplo.
Nesta receita do site Tua Saúde, estes dois ingredientes são apresentados em forma de um suco que ajuda no desequilíbrio hormonal. Ele é rico em minerais essenciais que auxiliam na estabilização do sistema hormonal.
De acordo com o portal, este desequilíbrio é um distúrbio que pode atingir homens e mulheres. Nas mulheres aparece, geralmente, por volta dos 40 anos de idade, na fase da menopausa, e começa a produzir quantidade suficiente de estrogênio, além dos sintomas desagradáveis como suor e muito calor.
Já nos homens, este desequilíbrio pode ter ligação com a infertilidade e com a fase da andropausa. Veja a receita a seguir:
Ingredientes
- 2 kiwis
- 2 peras
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Modo de fazer
Primeiro, lave bem as duas frutas. Em seguida, descasque e coloque-as em uma centrífuga, para que sejam reduzidas a suco. Depois, misture até que fique homogêneo e aproveite!
Nota: A pessoa com desequilíbrio hormonal deve beber, pelo menos, 3 copos deste suco semanalmente.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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