O limão é uma fruta cítrica muito conhecida por seu sabor e também versatilidade. Ele pode ser preparado de diversas maneiras diferentes, como por exemplo, para temperar carnes, aves e peixes, e também ser o ingrediente principal de várias receitas, como bolos, tortas, mousses, sucos etc.
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Como um suco, quando preparado corretamente, pode ser uma ótima opção para acabar com a tosse. De acordo com o site Tua Saúde, ele é rico em vitamina C, o que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, e também outros antioxidantes que auxiliam na diminuição da inflamação das vias respiratórias. Desta forma, alivia a tosse e acelera a recuperação dos resfriados e gripes.
Ainda segundo o portal, que disponibilizou a receita, este suco possui ação antibacteriana e anti-inflamatória, que ajudam também na melhoria da circulação sanguínea e na diminuição das dores de cabeça, graças as propriedades do limão e a presença do alho e do gengibre entre os ingredientes. Veja a seguir:
Ingredientes
- 3 limões
- 1 dente de alho
- 1 colher de chá de gengibre
- 1 colher de sopa de mel
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Modo de fazer
O preparo deste suco é muito simples e rápido. Basta somente adicionar todos os ingredientes em um liquidificador e deixar bater. Quando finalizado, é importante bebê-lo logo em seguida e sem adicionar gelo.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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