A laranja e o limão são duas frutas cítricas muito saborosas e também bastante conhecidas pela versatilidade no preparo. A primeira, pode ser utilizada como ingrediente principal para bolos, geleias e pudins, por exemplo, e a segunda, para temperar carnes, fazer mousses, tortas, entre outras receitas.
Agora, juntar estas duas frutas com alface para preparar um suco, pode trazer um resultado surpreendente. Isto porque esta bebida, além de desintoxicar, pode se transformar em uma deliciosa aliada para quem está buscando perder peso.
Entretanto, apenas a ingestão do suco não é o suficiente para o emagrecimento. Combiná-lo com a prática regular de exercícios físicos, uma boa alimentação e o consumo de água necessário diariamente, é muito importante para alcançar os objetivos desejados. Confira então a receita a seguir, extraída do portal Nueva Mujer:
Ingredientes
- 1 limão
- 1 laranja
- 6 folhos de alface
- Meio copo de água
Modo de fazer
O preparo desta bebida é muito simples e rápido. Basta adicionar todos os ingredientes em um liquidificador e deixar misturar bem. Em seguida, coe o suco e beba diariamente sem adicionar açúcar.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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