O abacaxi é uma das frutas mais deliciosas que existem. Amado pela maioria das pessoas, ele é também bastante versátil em seu preparo e pode ser utilizado como ingrediente principal para várias receitas diferentes, como por exemplo, mousses, geleias, smoothies, chás e sucos.
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Este último, quando feito com os ingredientes corretos, como é o caso da receita a seguir, com a couve, por exemplo, pode se transformar em um aliado perfeito para quem deseja emagrecer.
Este suco pode ser adicionar à dieta de emagrecimento, no entanto, para o surgimento de resultados é necessário que ele seja combinado com prática de exercícios físicos regulares, uma dieta balanceada e também o consumo correto de água diariamente. Agora, confira a receita completa a seguir, extraída do portal Tua Saúde:
Ingredientes
- 3 rodelas de abacaxi
- 1 folha de couve
- 1 copo de água
- Mel ou açúcar mascavo à gosto
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Modo de fazer
O preparo deste suco é bastante simples e rápido. Basta bater todos os ingredientes em um liquidificador ou mixer. Depois de pronto, não é necessário coar, somente ingerir em seguida.
O suco de abacaxi, ainda segundo o portal, é rico em fibras que auxiliam na diminuição do apetite e facilitam o funcionamento do intestino, reduzindo a prisão de ventre e também o inchaço na barriga. Além do mais, o abacaxi é uma fruta diurética, que atua diminuindo a retenção de líquidos e possui poucas calorias.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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